Susanne Räz
Bewusstsein im Körper aktivieren
Susi Räz, Beckenboden, Aktiv sein, Susanne Räz, Workouts, Urtenen, Moosseedorf
Datei

Bebo-Kurs Flyer

Datei herunterladen
Aktuelles Programm:
​​​​​​​Beckenboden-Training und Zeit für mich
​​​​​​​
​​​​​​​
Mittwochabende:
Kurs April/Mai:
6.4./13.4./4.5./11.5.2022
Kurs Mai/Juni:
18.5./1.6./8.6./15.6.2022
Kurs August/September:
17.8./24.8./7.9./14.9.2022

Freue mich auf Deine Anmeldung bei mir - Susanne

Folgetermine für starke Frauen jeden letzten Mittwoch im Monat mit Jolanda
​​​​​​​
Datei

Finde innere Ruhe und realisiere Deine Stärken

Kurs für Frauen
Bewegung bedeutet für mich Spass, Ausgleich, Energie und
​​​​​​​"tuet eifach guet".
image-11554565-20211220_095622-d3d94.w640.jpg
image-11554568-20211220_094801-d3d94.w640.jpg
Gerne unterstütze ich Dich ganzheitlich in der Stärkung des Körperbewusstseins. Für mich ist es selbstverständlich, Dich dort abzuholen wo Du heute stehst. Gemeinsam definieren wir die Schritte und das individuelle Programm. Ich begleite und fördere Dich bei Deinen Zielen. Wir setzen Ideen um, sei es mit einer Stärkung oder der Verbesserung der Haltung, das Lösen von Verspannungen oder die Steuerung von Anspannungen.
Vielleicht bringe ich Dich aber auch mal so richtig aus dem Gleichgewicht, oder an die Grenzen? Oder wir gehen in die Tiefe, zur progressiven Muskelentspannung? Mir ist es wichtig, dass Du nach einer Lektion neben der Freude an der Bewegung auch einen unmittelbaren Nutzen feststellen und die Trainings als wertvoll und befriedigend erlebst.
 
Für persönliche Körper-Arbeit oder zugeschnittene Workouts bin ich zuständig - weit weg von Menschenmengen.

Kontakt / Anmeldung: susanne.raez@gmx.ch - 079 334 07 73

Ich freue mich

Susanne Räz

Dipl. Instruktorin für Pilates, Bodyforming, Stepaerobic, Five-Rückenkonzept, Blackroll- und Beckenboden-Trainerin, Progressive Muskelentspannung
 
Intensiv – sanft – anstrengend – entspannt 


image-10540139-Blackroll-9bf31.JPG?1591530584628

Mit unserem ganzheitlichen Angebot sind wir überzeugt vom Mehrwert für Dich und Deine Liebsten.